منتديات سادسة/ د-بمدرسة أبي سفيان الإبتدائية


    الجزر ------- الموز

    شاطر
    avatar
    حسن زين

    عدد المساهمات : 428
    تاريخ التسجيل : 10/01/2010

    الجزر ------- الموز

    مُساهمة  حسن زين في الأحد فبراير 07, 2010 7:27 am

    الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد
    daucus carota
    ا لجزر من فصيلة الخيميات, موطنه جنوب اوروبا مع انه يزرع الان في جميع انحاء العالم

    الاجزاء المستعمله هو جميع اجزائه , ويستعمل من الداخل ومن الخارج

    استعماله الداخلي منشط بشكل عام وجذر الجزر مفيد للسكري
    وهو مفيد في فترة النقاهه,وفقر الدم والاسهال عند الاطفال


    من الخارج تستعمل اوراقه لمداواة الجروح والحكه وتشقق الجلد الناجم عن البرد

    يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري للنظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين "أ " حيث يخزن هناك. ويحتوي الجزر على كميات كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم، والفيتامين " آي" ، والفيتامين " سي" والفيتامين " دي"

    يساعد عصير الجزر في التخلص من الإلتهابات المعوية. بل أنه يساعد في شفاء قرحة المعدة. بالإضافة إلى أنه مدر للبول.

    ايضا عصير الجزر، يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص. كذلك فهو علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل. وقد ظهرت حالات عديدة ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين(آي)


    الموز .. اللذيذ المفيد
    *****************


    يعتبر الموز من الوجبات الخفيفة الممتازة، فهو يمنح طاقة فورية وطويلة المدى، كما أنه مفيد في

    علاج الاضطرابات المعوية، كما يسهل الهضم، وهو مصدر للسعرات الحرارية، فثمرة الموز المتوسطة

    تحتوي على 110 سعر حراري، وهو كذلك مصدر جيد للبوتاسيوم، ويقلل من احتمال الإصابة بارتفاع

    ضغط الدم والجلطات، كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين ب6 الذي يساعد الجسم على تكسير

    الدهون، وتكوين كرات الدم الحمراء والأجسام المضادة، ويعتبر الموز أيضًا مضادًّا طبيعيًّا للاكتئاب،

    ويساعد على التحكم في ردود الأفعال الناتجة عن الحساسية، كما يساعد في الحفاظ على

    التوازن الهرموني في الجسم، ويحتوى الموز أيضًا على فيتامين ب2 اللازم لصحة العيون والجلد،

    ويحتوي على الماغنسيوم الذي يعمل مع الكالسيوم للحفاظ على صحة الأسنان والعظام، ويحتوي

    على حمض الفوليك الذي يخفف من الاكتئاب،
    ويحسن الذاكرة والتركيز، ويقلل من احتمال الإصابة

    بأمراض القلب.
    avatar
    بدر بن مهري

    عدد المساهمات : 163
    تاريخ التسجيل : 13/01/2010

    رد: الجزر ------- الموز

    مُساهمة  بدر بن مهري في الأحد فبراير 07, 2010 8:48 pm

    مشكور على الموضوع الرائع والجميل جداجداجدا يا حسن Smile cheers

    عمر زين

    عدد المساهمات : 403
    تاريخ التسجيل : 20/01/2010
    العمر : 20

    رد: الجزر ------- الموز

    مُساهمة  عمر زين في الأحد فبراير 07, 2010 11:25 pm

    مشكور ياحسن زين موضوع رائع
    avatar
    حسن زين

    عدد المساهمات : 428
    تاريخ التسجيل : 10/01/2010

    رد: الجزر ------- الموز

    مُساهمة  حسن زين في الإثنين فبراير 08, 2010 9:16 pm

    مشكور على ردك بدر
    avatar
    حسن زين

    عدد المساهمات : 428
    تاريخ التسجيل : 10/01/2010

    رد: الجزر ------- الموز

    مُساهمة  حسن زين في الإثنين فبراير 08, 2010 9:17 pm

    أشكرك على ردك عمر زين
    avatar
    الزهراني

    عدد المساهمات : 3
    تاريخ التسجيل : 10/02/2010

    رد: الجزر ------- الموز

    مُساهمة  الزهراني في الأربعاء فبراير 10, 2010 7:25 am

    يعطيك العافيه حسين وننتظر ابداعاتك...
    avatar
    حسن زين

    عدد المساهمات : 428
    تاريخ التسجيل : 10/01/2010

    رد: الجزر ------- الموز

    مُساهمة  حسن زين في الأربعاء فبراير 10, 2010 8:40 pm

    أشكرك على ردك زهراني

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 21, 2018 5:52 pm